Journées Gaïa – Yoga & Plantes

4 journées pour explorer les saisons et les éléments Terre, Eau, Feu, Air

* herborisation des plantes sauvages
* yoga hatha/vinyasa
* confection de remèdes
* souffle * méditation * mantras
* rituels aux plantes
* marche en conscience

Ce voyage à travers soi, coanimé avec Virginie, professeure de yoga, combine la pratique du yoga et la reliance aux plantes afin d’aider à régénérer en nous et autour de nous les 4 éléments présents dans tous les règnes vivants.

Comment nourrir notre étincelle de vie et renforcer notre intention profonde de prendre soin de notre planète en même temps ? Comment les plantes peuvent-elles nous inspirer dans la manière qu’elles ont de synthétiser les éléments ? Comment le yoga des éléments peut soutenir nos corps à rester vivants en équilibrant les qualités de chacun des éléments en soi ?

Lors de chaque journée, nous vous proposons une immersion au cœur d’un élément par les pratiques suivantes qui tisseront ensemble un va et vient entre le yoga et l’herboristerie :​

• contemplation, reconnaissance et herborisation des plantes afin de comprendre et nous inspirer de leurs capacités à créer et se nourrir de chaque élément ;
• pratiques corporelles basées sur le yoga des éléments pour ressentir, révéler et équilibrer dans le corps les qualités des éléments en soi. Habiter un corps vivant et un souffle conscient ;
• confection de remèdes et recettes de soin avec les plantes ;
• méditation et vibration par la voix des bijas mantras des éléments ;
• création de rituels aux plantes.

En 2024, nous vous proposons 2 dates par journée pour vous laisser le choix selon vos disponibilités, un dimanche et un lundi.
​Il n’y a pas de prérequis, soyez tous les bienvenus !

Journée Printemps : 14 ou 15 avril   

• exploration tiges et feuilles
• circulation de la sève montante
• équilibrer notre fluidité et nos mouvements intérieurs

Journée Eté : 2 ou 3 juin

• récolter fruits et fleurs
• cycle de l’abondance
• énergie du feu digestif
• purification et puissance d’action

​Journée Automne : 6 ou 7 octobre  

• magie des graines
• potentiel de vie
• renaissance à soi dans la reliance et l’ouverture du cœur

Journée Hiver : 10 ou 11 novembre

• voyage vers les racines
• source de vie souterraine
• renforcement de notre ancrage et stabilité

Plantes

Je vous guiderai dans la découverte des plantes qui incarnent les qualités de chaque élément : immersion en nature, herborisation, énergétique végétale, herboristerie sensorielle, confection de remèdes, rituels aux plantes.
Vous repartirez avec vos réalisations et un savoir-faire, des recettes et/ou des remèdes récapitulés sous forme de fiches-mémo.

Yoga

​Virginie proposera le Yoga des éléments qui permet d’entrer en contact avec les éléments qui nous composent et d’activer en nous leurs qualités. Elle s’appuie sur la sagesse du yoga postural (vinyasa, hatha, yin yoga), sur le souffle (pranayama), partageant également des mudras des éléments (gestes des doigts), des bijas mantras (vibration primordiale de l’élément), et des méditations en nature associées aux instruments de musique intuitifs.

Pour plus de détails : Journées GAÏA L’ Atelier Yoga

Formule hébergement

L’idée est de permettre aux personnes venant de plus loin de venir pour le week-end complet dans le Morbihan, bénéficiant d’un cadre de nature exceptionnelle au bord du golfe et de l’océan le samedi, et de nous rejoindre pour la journée du dimanche ou du lundi.

Pour les personnes intéressées par cette formule, n’hésitez pas à nous interpeller afin de vous faciliter cette organisation (hébergement/visite sur place, etc…).
Nous vous recommandons de vous inscrire pour le cycle des 4 journées qui suivent une cohérence, mais il est possible de s’inscrire également à la journée isolée.

​​Le lieu : Le Roc’h Du

Le Roc’h Du est un tiers-lieu émergent qui ouvre tout juste ses portes au public et dont la raison d’être est de vivre une aventure paysanne, collective et spirituelle, de participer à la transition en harmonie avec le vivant. Le site est exceptionnel : il s’étend sur sur le parc naturel régional du Morbihan sur 60 hectares (2.5 ha de prairies,14 ha de forêt, ruisseaux et 40 ha d’étangs), au cœur du Morbihan, sur la commune de Crac’h, situé à 12 km de l’océan. Ce lieu préservé, propice au repos et au ressourcement contient de magnifiques bâtisses en pierre.

Accès

Le lieu se situe dans le département du Morbihan (Bretagne), sur la commune de Crac’h. La gare TGV la plus proche est Auray (15 min en voiture) à 2h45 de Paris. Le lieu se situe entre Lorient et Vannes, à 1h30 de Nantes en voiture.

Informations pratiques

Tarif à la journée : 110 euros
Tarif pour les 4 journées : 380 euros
Durée : journée entière, de 9h à 18h

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